Obóz Przemian jest warsztatem sportowo-rozwojowym, dedykowanym każdej osobie, w każdym momencie życia czy jakości formy fizycznej.
Bieganie jest tylko pretekstem, pretekstem by tworzyć w różnej części kraju oraz za granicą przemianę ku lepszej wersji samego siebie podczas kilku dni spędzonych w górach.
Biegasz i szukasz zmiany? Wpadaj na Obóz!
Masz dość klasycznego schematu życia? Wpadaj na Obóz?
Lubisz ruch, góry, nietuzinkowe rozmowy ? Wpadaj!
Szukasz formy fizycznej? Zapraszam!
Masz potrzebę wyciszenia, resetu, chillu?
Obóz Przemian to zapewnia!
Aktualnie podczas Obozów które są organizowane w różnych rejonach, trwających 4-5 dni:
- jemy wegetariańsko (wegańsko)
- biegamy po górach w różnych grupach dopasowanych do możliwości oraz potrzeb lub maszerujemy
- wychodzimy na wschód słońca jednego z poranków
- pijemy zioła rejonowe oraz yerba mate
- poruszamy główny temat każdego obozu od niebanalnych stron, takie jak "bieganie naturalne a świadomość", "wewnętrzna postawa jako kreator naszej rzeczywistości", "medytacja jako narzędzie"... itp
- trenujemy sprawność ciała podczas sesji sprawności specjalistycznej, ćwiczeń obwodowych, jogi, acrojogi
- prowadzimy medytacje na żywo podczas wieczornego wyciszania ciała i umysłu
- łazimy boso / truchtamy boso, morsujemy, sauna, jacuzzi, etc
- jemy Zupę Mocy
- szlifujemy formę biegową!
- zawązujemy nieprzypadkowe znajomości
- itd...itd…
Jak wygląda klasyczny plan dnia Obozu Przemian?
Jak wygląda dzień inny?
- 6:00 Zupa Mocy
- 7:00 Ruszamy na 2-4 godziny w góry (bieg lub marsz - kilka grup)
- 11:00 posiłek wege
- 13:00 spotkanie przy Yerba Mate
- 15:00 ćwiczenia sprawności (60 minut)
- 16:30 sauna / basen / inne
- 17:30 kolacja
- 19:00 medytacje
- 4:30 ruszamy pieszo na wschód słońca
- 8:00 Zupa Mocy
- 10:00 spotkanie z Yerba Mate + rozmowy niebanalne
- 11:30 lunch wege
- 14:00 trening w górach
- 16:30 sauna
- 17:30 kolacja
- 18:30 długa sesja oddechowa z muzyką
Obóz przemian
Idea Obozu powstała w 2019 roku, a w czasie ścisłego reżimu światowego niepozwalającego żyć swobodnie, odpaliliśmy pierwszy Obóz Przemian dla każdego, kto miał chęć nie poddania się fikcji informacyjnej… i tak to, na początku 2020 roku w grupie kilkunastu osób spędziliśmy 5 dni w Beskidzie Żywieckim biegając po górach, alejkach i ścieżkach. Jedząc skromnie, popijając yerba mate i gadając na wszelakie tematy. Potrenowaliśmy sprawność i zrobiliśmy kilka medytacji…
Początkowa nazwa tego wydarzenia brzmiała „Obóz 5 Przemian”, z czasem cyfra została oddelegowana, by nie ograniczać naszego potencjału i pomysłów… i tak po 2 latach zmieniłem nazwę na OBÓZ PRZEMIAN, jednocześnie zmieniając jego wartość.
Edycje obozu
Od 2020 roku odbyło się kilkanaście obozów, między innymi w Beskidzie Żywieckim, w Zawoi, w Zakopanem, w Kościelisku, w Gorcach, w Pieninach, w Rajczy, we Włoszech czy w słonecznej Hiszpanii…
Na Obozy przybywają osoby z całego kraju, w różnym wieku. Przybywają też osoby z zagranicy.
Jedni szlifują formę biegową, inni po prostu uprawiają bieganko, kolejni maszerują sobie w terenie… ale każdy z nas stwarza niebywały klimat i atmosferę, aurę mocy dającą power do życia!
Każdy Obóz jest wyjątkowy i niepowtarzalny – każdy Obóz ładuje nas energią i nadzieją, co jest bardzo przyjemnym stanem dostępnym dla człowieka.
Jeśli masz ochotę i jesteś w gotowości to zapraszam na kolejne edycje!!
Aktualnie terminy
- Grudzień 2024 lub Styczeń 2025 – 4 dniowy Obóz zimowy ( szczegóły niebawem lub obserwuj www.facebook.com/dwaimiona )
- Marzec 2025 – 5cio dniowy Obóz od środy do niedzieli (szczegóły niebawem lub obserwuj www.facebook.com/dwaimiona )